in Kooperation mit dem KreisSportBund Altmark West

Termin:    Samstag, 05.09.2020

                Beginn: 9.30 Uhr

Ort:           Zinnberghalle Klötze
                 Geschwister-Scholl-Straße 14, 38486 Klötze

An diesem Seminartag erproben wir eine bunte Palette an abwechslungsreichen und unkomplizierten Entspannungsübungen aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie z.B. phantasievolle Körperreisen, Massagetechniken, wie auch Übungen zur Muskelentspannung. Sie sind einsetzbar in einer Übungsstunde oder auch für den ganz persönlichen Alltag.

Referentin: Evelyn Behnke

UhrzeitThemen und Inhalte
9.30 UhrEinführung in die Veranstaltung BegrüßungAblauf & Organisation
9.45 – 11.00 UhrEntspannung im Alltag Einstieg ins Thema
11.00 – 12.30 UhrEntspannungsangebote in der Praxis Ein Überblick Yoga, Autogenes Training
13.00 – 15.30 Uhr  Entspannungsangebote in der Praxis   Traumreisen, Atementspannung  
danachAbschluss und Ausblick -Übergabe Zertifikate

Programmänderungen vorbehalten

Die Veranstaltung wird mit 8 Lerneinheiten (LE) zur

 Lizenzverlängerung DOSB Übungsleiter/in – C  

sportartübergreifender Breitensport und DOSB Übungsleiter/in – B Sport in der Prävention (Profil Stressbewältigung und Entspannung) anerkannt.

Anmeldung und Information:

Claudia Constabel
03909 42 28 1 
Mail: Kloetze@ksb-altmarkwest.de