Trainerin Nicole Kühnel ist im Bereich Frauensport für den VfL Kalbe aktiv und bietet eine ganz eigene Kombination aus Kraftanstrengung, Ausdauersport und Musik an.
#KALBE. Heute ist Donnerstag. Und das bedeutet, dass Nicole Kühnel einen Termin hat, der sie zum Schwitzen bringen wird. Allerdings nicht nur sie allein.
Die Kalbenserin leitet seit einiger Zeit eine Trainingsgruppe des VfL Kalbe, die sich immer donnerstags um 18.30 Uhr im Sportzentrum neben dem städtischen Rathaus trifft. Dort kommen dann nicht nur Iso-Matten (die aber nur sehr sparsam), sondern vor allem Hanteln und Therabänder zum Einsatz. Dazu erklingt rhythmische Musik, die die Frauen antreibt.
Und immer vorne weg: Nicole Kühnel. Sie ist es, die sich die Übungen zu Hause ausdenkt und die Teilnehmerinnen dann anleitet. Kraft und Ausdauer stehen dabei im Mittelpunkt. Die Musik spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, ist nicht nur für den Hintergrund gedacht. Nicole Kühnel erarbeitet richtige Choreografien dazu.
„Am Anfang“, so berichtet ein Mitglied der Trainingsgruppe lachend, „hatte ich drei Tage lang Muskelkater.“ Inzwischen möchten weder sie noch die anderen Frauen das wöchentliche Angebot missen.
„Ich wollte immer einen Sport erfinden, der allen Spaß macht“, freut sich Nicole Kühnel und erinnert an die Anfänge während der Corona-Pandemie. „Ich wollte einfach fit bleiben und habe angefangen, gemeinsam mit Freunden etwas zu machen“, erklärt sie ihre Beweggründe von damals. Inzwischen geht das, was die 47-jährige Mutter von zwei Kindern da anbietet, deutlich über den eigenen Freundeskreis hinaus. Denn die Kalbenserin, die im Hauptberuf Friseurin ist und einen eigenen Salon betreibt, hat den Trainerschein gemacht. Der Vorstand des örtlichen VfL hat sie dazu ermutigt.
Für Vereinsmitglieder
Und so bietet sie inzwischen vorrangig für Vereinsmitglieder ihren wöchentlichen Kurs an, der sich ausschließlich an Frauen richtet, die in Bewegung bleiben wollen. Sollte ausnahmsweise doch einmal ein Mann dabei sein, dann handelt es sich um Nicole Kühnels Sohn Henry (16). Er, der mit dem Downsyndrom auf die Welt gekommen ist, ist, wenn er Lust hat, ab und an dabei. Für die anderen Mitglieder der Trainingsgruppe geht das völlig in Ordnung.
Noch gibt es in ihren Reihen ein paar freie Plätze. Wer Interesse hat, sollte sich direkt bei Nicole Kühnel in der Kalbenser Altstadt oder aber beim VfL-Vorstand melden. Die Vereinszugehörigkeit ist Voraussetzung, um mitmachen zu können. Denn der VfL sorgt auch dafür, dass die Räumlichkeiten jeden Donnerstag zur Verfügung stehen.
Zur Verfügung steht auch so gut wie immer Nicole Kühnel, selbst wenn das Schicksal, so wie gerade aktuell, Herausforderungen für sie bereithält. „Wenn Du Trainerin bist, dann musst Du los. Denn Du weißt: Die warten auf Dich. Außerdem“, so sagt sie, „habe ich dann auch keine Zeit zum Grübeln.“
Quelle: Von Conny Kaiser Volksstimme Salzwedel, 14.11.2024 – „Keine Zeit zum Grübeln“
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